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Why Blood sugar level is high in the morning on an empty stomach? and what to do?

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Have you ever noticed that during a blood test in the morning on an empty stomach, your blood sugar is high?  Normally this blood glucose level increases after a meal during digestion. So why is it on the rise when you wake up, after such a long period of fasting? This high blood sugar level in the morning on an empty stomach can be a sign of diabetes or prediabetes. This is due to the phenomenon of dawn, coupled with insulin resistance. The temperature of our body, our vigilance, our fatigue... And our hormones vary with time. While we sleep around 4 a.m., we secrete growth hormone, cortisol, glucagon and adrenaline. These hormones raise blood sugar by releasing glucose into the blood. This phenomenon is called the phenomenon of Dawn. The secretion of these hormones decreases around 8 a.m. This means that everyone is prone to the phenomenon of dawn, and releases glucose into the blood during the night. Not just diabetics or prediabetics. So how can we explain the high blood sugar in t
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Le secret de la rédaction d'une lettre de motivation Canadienne.

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 Bien qu'elle ne soit pas exigée par les entreprises au Canada pour postuler à un emploi, la lettre de motivation est très importante. Elle permet tout de même à un employeur d'être convaincu d'avoir trouvé la personne idéale pour sa structure. Quant aux postulants, elle leur permet de se démarquer des autres concurrents à un même poste. Une lettre de motivation, de présentation ou d'accompagnement, réussie et unique doit remplir certains critères bien définis. Comment pouvez-vous rédiger  la meilleure lettre de motivation qui soit? Faites des recherches sur l'entreprise avant de rédiger votre lettre de motivation Avant toute chose, cherchez à avoir le maximum de renseignements sur l'entreprise pour laquelle vous aimeriez postuler. Pour faciliter vos recherches : Cherchez à savoir quelle est la taille de cette entreprise  Qui sont ses clients ? Quels sont les projets de l'entreprise ? Demandez-vous, quel est son secteur d'activité ? Quelles sont les pers
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Comment savoir que vous manquez de sommeil réparateur ?

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  Un sommeil réparateur n'est pas juste une question de durée. La qualité du sommeil est tout autant déterminant pour votre bien-être et votre plein d’énergie. Selon une croyance populaire, huit (08) heures de sommeil suffisent pour avoir un sommeil réparateur favorable à une bonne santé. Mais ce n'est pas tout-à-fait vrai. En effet, vous pouvez dormir pendant le nombre d’heures recommandée et ne pas vous sentir reposé pour autant. Ainsi, la quantité n'est pas le seul facteur qui compte. La qualité du sommeil est encore plus importante. Le bon type de sommeil peut être un sujet compliqué. Nous allons vous expliquer ce qu'est un sommeil réparateur , pourquoi il est important et comment savoir si vous en jouissez. Qu'est-ce qu'un sommeil réparateur ? Notre corps passe par quatre stades de sommeil , au cours desquels notre température corporelle change et notre respiration commence à ralentir. Les stades du sommeil sont divisés en deux parties : le sommeil paradoxa
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